Kennst du den schon? Der 5-Minuten-Trick ist eine kleine psychologische „List“, mit dessen Hilfe du deine Startschwierigkeiten überwinden kannst. Bei fast allen Aufgaben ist nämlich das Anfangen der schwierigste Schritt – genau
Also, unsere Einstellung steuert unser Verhalten? Genau. Wenn das so ist, weshalb benutzen wir unseren Fokus dann nicht so, dass es uns leichter fällt uns aufzuraffen und/oder durchzuhalten? Lass deinen Fokus für
Wusstest du, dass bei jedem Vorhaben deine Einstellung über Erfolg oder Misserfolg entscheidet? Mit einer positiven Einstellung, richtest du dich auf ein lohnendes Ziel aus. Wer auf die negativen Aspekte eines Vorhabens
Als Außenseiter zum Erfolg: Der TC Silz hat im September 2020 mit dem Einzug in die Bundesliga die Überraschung geschafft. Was außer hartem Training noch dahinter steckt? Als stolzer Trainer und Mental-Coach
Sobald wir uns etwas vornehmen, lauert auch die Gefahr zu früh aufzugeben. Dabei ist es oft schlicht mangelndes Durchhaltevermögen, das deine gute Idee oder dein Vorhaben nicht Wirklichkeit werden lässt. Hier meine
Bist du zum Scheitern verurteilt? Rückschläge oder Misserfolge können wir nicht verhindern. Aber wir können ändern, wie wir damit umgehen! Die Zauberformel? Verrate ich dir! Jeder von uns kennt wohl dieses Gefühl,
Leidest du auch unter dem „Gut-ist-nicht-genug“ Syndrom“? Dieser überzogene Perfektionismus ist der größte Zeitfresser und verhindert viele Erfolge! Trotzdem schaffen es sehr viele Menschen nicht, dieses erfolgsbe- und verhindernde Denken abzulegen. Viel
Kennst du das? Du hast eine super Idee, einen tollen Vorsatz und kannst vor lauter Euphorie an nichts anderes mehr denken. Am nächsten Tag bist du zwar noch aufgeregt, aber die erste
