Wenn es um sportliche Höchstleistungen geht, braucht es außer Können auch jede Menge Motivation. Was, wenn wir die eigene Motivation im Moment nicht mehr ausreicht? Die aktuellen Schlagzeilen rund um die Langlauf
Viele Menschen stecken sich sehr große Ziele, welche womöglich noch in weiter Ferne liegen. Nach einiger Zeit beginnt das Feuer der Begeisterung immer kühler zu werden und die Hürden auf dem Weg
Hast du bisher in deinem Leben all das, was du dir vorgenommen hast auch erreicht? Oder anders formuliert: Glaubst du, dass das, was du gegenwärtig tust noch steigerungsfähig wäre? Ja? Warum tust
Der beste Start, dein Vorhaben zu erreichen, ist ein klar formuliertes Ziel. Das klingt so einfach, braucht aber etwas Übung. Mit „ich möchte mehr Sport treiben“ oder „ich hätte gerne mehr Erfolg
Mein persönlicher Vorsatz für 2019 war, dass ich für meine Homepage ein Video aufnehme, in dem ich erkläre, wie Mental Coaching funktioniert. Wenn man sich – wie ich beim Video – auf
Ist es gut, wenn ich gar nicht nervös bin und vollkommen gelassen in den Wettkampf gehe? Ganz so stimmt das nun auch nicht… Für die Veranschaulichung und Erklärung dieser Problematik möchte ich
Du glaubst, dass du alles erreichen könntest, wenn du nur wüsstest was du willst…? Du möchtest deine Visionen und Ziele klarer sehen und deren Umsetzbarkeit prüfen? Du stehst vor einer Entscheidung oder
Theoretischer Hintergrund: Timothy Gallwey entwickelte die Inner-Game-Technik aus seinen Beobachtungen als Leistungssportler im Tennis. Das Konzept des „Inner-Game“, mit dem sich Gallwey zunächst im Sportbereich auseinandersetzte, lässt sich auf verschiedene Bereiche des
